Qi gong “Esercizi di lunga vita”

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Respirazione profonda, movimenti lenti e armoniosi, concentrazione sono i tre pilastri sui quali si fonda il Qi gong, che letteralmente significa “esercizio dell'energia interna”.
Nel corso verrà presentato un semplice programma di esercizi adatto a tutti.
Il Qi gong è utile per:
  • incrementare l'energia vitale (Qi)
  • rilassare e allentare le tensioni
  • migliorare la postura e sciogliere i movimenti
  • risolvere comuni disturbi, come mal di testa, mal di schiena, distorsioni, strappi e altro ancora.
Prezzi
Durata lezione 1 ora - 10 €